Technique Alexander®


"Chaque homme, chaque femme ou enfant possède en lui un potentiel de perfection physique; il dépend de chacun de le réaliser par une compréhension et des efforts personnels."

F. M. Alexander

Retrouvez le contrôle de vous-même afin de

  • soulager les douleurs,
  • améliorer votre façon de bouger et
  • accroître vos capacités.

 
La Technique Alexander permet d'identifier et de prévenir les mauvaises habitudes qui aggravent ou sont la cause de stress, de douleurs ou de faibles performances.

Actualités

Atelier Pratique

La Technique Alexander®
pour la Maladie de Parkinson
            Vendredi 27 mars 2020              10h00 à 12h30

Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Participants Participants à l'atelier
"Technique Alexander pour les Malades de Parkinson"

Vos paramètres de cookies actuels empêchent l'affichage de contenu émanant de Youtube. Cliquez sur “Afficher le contenu” pour afficher ce contenu et accepter les paramètres de cookies de Youtube. Consultez la Politique de confidentialité de Youtube pour plus d'informations. Vous pouvez modifier vos paramètres à tout moment ici.

Afficher le contenu

Vous êtes invités à une

 matinée interactive !

 
Etes-vous une Personne Vivant avec la Maladie de Parkinson? Apprenez comment commencer à appliquer des stratégies basées sur la Technique Alexander® afin d’améliorer votre équilibre, votre alignement et vos mouvements et de prévenir les chutes et les blocages, les piétinements.

Etes-vous Aidant(e)? Apprenez comment commencer à appliquer des stratégies basées sur la Technique Alexander® afin de vous aider à faire face aux stress physique et émotionnel quotidiens que vous vivez.

Venez découvrir comment des programmes adaptés basés sur la Technique Alexander® peuvent vous aider à choisir et utiliser activement des schémas de fonctionnement promouvant un tonus postural optimal  permettant de gérer vos symptômes physiques. Ils vous aideront à accroître votre indépendance et augmenter votre qualité de vie générale. Les symptômes non moteurs tels que l’anxiété, la fatigue et le sommeil entrecoupé peuvent également être abordés avec la Technique Alexander®.

Atelier animé par Marie-Laure Deplaix, Professeure de Technique Alexander®, Membre de l'Association Française des Professeurs de Technique Alexander®

Maison pour Tous Albert Camus, 118 Allée Bonafos, 34070 Montpellier
Tram 2 : Arrêt Mas Drevon
Participation aux frais : un minimum de 20€ est demandé
Inscription obligatoire car les places sont limitées
Pour plus d’informations contactez : Marie-Laure Deplaix au 06 23 23 75 49 
marielaure.deplaix@sfr.fr        www.educorps.fr

Vos paramètres de cookies actuels empêchent l'affichage de contenu émanant de Youtube. Cliquez sur “Afficher le contenu” pour afficher ce contenu et accepter les paramètres de cookies de Youtube. Consultez la Politique de confidentialité de Youtube pour plus d'informations. Vous pouvez modifier vos paramètres à tout moment ici.

Afficher le contenu

Apprenez à relâcher les tensions et améliorer votre conscience de vous-mêmes et vous pourrez :

  • être tonique sans raideur
  • bouger plus gracieusement et puissamment avec moins d'effort
  • être alerte et concentré sans tensions
  • respirer et parler plus librement et facilement
  • réagir aux situations dans lesquelles vous vous trouvez avec calme et confiance