Technique Alexander®
"Chaque homme, chaque femme ou enfant possède en lui un potentiel de perfection physique; il dépend de chacun de le réaliser par une compréhension et des efforts personnels."
F. M. Alexander
Stage de découverte de la technique Alexander
Ouvert aux cavaliers et non-cavaliers
Dimanche 26 mai 2024
Retrouvez le contrôle de vous-même afin de
- soulager les douleurs,
- améliorer votre façon de bouger et
- accroître vos capacités.
La Technique Alexander permet d'identifier et de prévenir les mauvaises habitudes qui aggravent ou sont la cause de stress, de douleurs ou de faibles performances.
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Apprenez à relâcher les tensions et améliorer votre conscience de vous-mêmes et vous pourrez :
- être tonique sans raideur
- bouger plus gracieusement et puissamment avec moins d'effort
- être alerte et concentré sans tensions
- respirer et parler plus librement et facilement
- réagir aux situations dans lesquelles vous vous trouvez avec calme et confiance